ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ

今日は久々にﾋﾞﾘｰの腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑした！！
背筋いてえﾟ･(ﾉД`)人(´Д`)人(Д` )･ﾟ笑
身体は細い方やと思うけど
お腹がね････
だから最近筋トレに励んでるん。
食べ物減らしたらええねんけど
食べるん大好きやから無理〜〜〜〜〜！
てわけで摂取した分、消費しようと。
最近は腹筋、背筋、腰回ししてんだけどなかなか成果が；；
ﾃﾆｽ習いに行くんやけど早く行かなきゃ=3
暇なときはﾋﾞﾘｰしようと思います。
がんばろ。

今朝見たふらとろｵﾑﾚﾂってのが
めっちゃ美味しそうやってんな〜〜
簡単そうやったし！！
今度それでｵﾑﾗｲｽ作る☆ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽで！！
友達とｹｰｷﾊﾞｲｷﾝｸﾞの約束したし
引き締まっぞー！！

ﾌﾞﾗﾏﾝの健の銃奪って乱射するｼｰﾝ･･･････
やばかっこよす(*´д｀*)